为什么运动时觉得眼干想躺倒？

Hwq

眼干你还运动？你那个运动完的舒服是假的好不好？然后进一步伤阴。

wangruima

又有金子木捡到

熊猫眼

Hwq 发表于 2018-1-22 21:53
眼干你还运动？你那个运动完的舒服是假的好不好？然后进一步伤阴。 ...

有救有救，把我说服了，就救了我嘛。我就是不明白为啥运动伤阴，要说出汗我理解伤阴，可我运动发热就已经觉得眼干想躺倒。

哎，我是不想把你们大家烦死（特别是郎中）就不坚持问了。反正糊涂着过的事儿多着呢，也不多这一个。

magic

终于把这个长贴看完了。

郎中不易！

我一般很少出汗，轻微运动也不出汗。但只要一出汗，我就赶紧停下来，如果不停，我第二天肯定生病。。。。。

Hwq

熊猫眼 发表于 2018-1-23 13:56
有救有救，把我说服了，就救了我嘛。我就是不明白为啥运动伤阴，要说出汗我理解伤阴，可我运动发热就已经 ...

几年前郎中pia我的那句话送你,“人都是信服的，而不是说服的”。 没必要什么都搞清楚，实话说，你也搞不清楚，先记着呗，慢慢看，向小舞学，先把基础的知识记住吧。

蒙城郎中

熊猫眼 发表于 2018-1-23 13:56
有救有救，把我说服了，就救了我嘛。我就是不明白为啥运动伤阴，要说出汗我理解伤阴，可我运动发热就已经 ...

因为运动发热了，就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候，会有舌底发干、眼发涩、再严重才会有咽干、肢端皮肤失养。

高质量的睡眠是最好的养阴时间。要注意的是，高质量的睡眠，不是睡的时间长，不是睡的很“死”，而是睡的很松弛，全身心都放松。一般睡的“很死”，就有人来到床边，甚至搬动都没知觉，是睡的很差，不是睡的放松，多数是湿重者会有，其实是湿蒙了神明，就类似西医说的大脑不工作了。

深度睡眠同时会激发出人体所有的生命本能，而警惕身边危险也是生命本能之一。所以很多身体很好的人，睡着了，反而更为灵敏，只要有人靠近床边或是进入卧室，哪怕一点声响都不发出，也能立刻从睡眠中转为舒醒状态，这就是达到了深度睡眠，激发出了人体所有的生命本能。深度睡眠是人体自愈和生成阴液的最佳时期，持续多年来，深度睡眠的次数越多，就身体越好。

深度睡眠的惊醒，和睡眠很差的惊醒又不同，睡眠很差的人睡着了，被惊醒多为声音或触碰而惊。而不是那种感觉所处环境气场变化的惊醒。最简单的区别，深度睡眠者，全身肌肉是放松的，如果身边本就躺着一个人的，碰到了，会感觉肌肉是放松的，如果这个床边人是长期睡一起的，而这睡眠者是不会醒的，因为本能感应这人是安全的、值得信赖的。

如果家里刚好还有一岁以内孩子的人，可以去观察自己家孩子什么是高质量的睡眠。孩子身体好时，睡着了，全身的肉是松的，把孩子小手拎起一点点，再放手，孩子的手会自然下落，而且还不警醒（前提是这个大人，是长期都抱这孩子睡觉的人）。象有的孩子很胆小，没睡踏实时，一放床上就会哭的，懂经验的大人，就是用这种看小手是不是自由落体式的掉落，来看孩子是不是睡踏实了，是不是可以把孩子放床上，大人去做别的事了。

Hwq

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了，就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候，会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

嗯嗯，记得儿子小时候睡着了，我经常拿他手做自由落体玩。

熊猫眼

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了，就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候，会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

你你你真是太好了。
我我我看看你都讲了点啥?

境随心转

xue xi

熊猫眼

magic 发表于 2018-1-23 16:45
终于把这个长贴看完了。

郎中不易！

哎等等，楼主也不易的，也快夸夸，或给点钱也成。

熊猫眼

天哪，原来我被蒙了神明? 谁干的?谁干的?

我就说自己为啥永远睡不够呢！我昨晚睡了11个小时，早上还醒不来，眼涩得发疼。闭着眼告诉老公孩子先走，自己要再睡会儿。下午在班上又睡了半个小时。


可如果我阴虚这么厉害，那我怎么很少有上火的症状呢? 不是阴虚火旺吗？我偶尔上火可高兴了，因为上火后我大不了鼻子长疮，可人精神不瞌睡，皮肤病也发作轻。像这两天瞌睡大，手指就又烂得不忍看。

熊猫眼

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了，就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候，会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

郎中，谢你一万遍也不厌倦!

蒙城郎中

熊猫眼 发表于 2018-1-23 21:59
天哪，原来我被蒙了神明? 谁干的?谁干的?

我就说自己为啥永远睡不够呢！我昨晚睡了11个小时，早上还醒不来 ...

去看关于湿的课程。

bz1

wa金zi

熊猫眼

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 22:47
去看关于湿的课程。

明明在说"干"， 偏得去看"湿"。我的人生如此充满矛盾吗?

学习去喽～

土豆

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了，就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候，会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

熊猫眼

熊猫眼 发表于 2018-1-23 21:59
天哪，原来我被蒙了神明? 谁干的?谁干的?

我就说自己为啥永远睡不够呢！我昨晚睡了11个小时，早上还醒不来 ...

又搞清一个小点，开心！

读到“湿，就是脾病了。” 我找到联系点了。


我在坛子里看酸奶滋阴嘛，那咱也来点呗，结果这下坏了，胃不爽，口中无味，舌苔厚白，郎中诊为脾寒，给开了生姜的方子，然后他吐血。这郎中一怒，脾一闹脾气，我湿重瞌睡就来了。可见“湿，就是脾病了。”


郎中，我分析得是否有理有据？是否断章取义？你给打多少分？

熊猫眼

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 22:47
去看关于湿的课程。

我一直本能地觉得我的一切毛病都是有我的脾胃虚弱，脾寒引起的。现在越看越是。

magic

熊猫眼 发表于 2018-1-23 21:42
哎等等，楼主也不易的，也快夸夸，或给点钱也成。

该夸！该夸！
楼主，看着你万丈高楼平地起，。。。。



给钱，还不会，咋给？

熊猫眼

magic 发表于 2018-1-24 15:04
该夸！该夸！
楼主，看着你万丈高楼平地起，。。。。{:20_830: ...

夸了就行，钱先算了吧。不会给钱的都是没啥钱的。我们然后一起朝那些当官儿的要。

magic

熊猫眼 发表于 2018-1-24 15:09
夸了就行，钱先算了吧。不会给钱的都是没啥钱的。我们然后一起朝那些当官儿的要。
...

楼主，千岁，还这么体恤民情，好感动啊！！

平平

说的对呀，是这个理。

Sunny

是知道的情况越多越可以精准吧？

熊猫眼

Sunny 发表于 2018-1-28 21:39
是知道的情况越多越可以精准吧？

你总算冒出来了！我等你等得。。。我拙嘴笨舌，弄不出啥好的形容词，反正就是想你呢。

Sunny

熊猫眼 发表于 2018-1-29 08:08
你总算冒出来了！我等你等得。。。我拙嘴笨舌，弄不出啥好的形容词，反正就是想你呢。
...

我也很想你啊，所以一有点时间赶快爬上来了

Naomisunshine

耐着性子看完了大部分~收获很大~

Naomisunshine

熊猫眼 发表于 2018-1-18 11:19
哎，话说我都吃了三天忘放姜的药了。我就喝着药水加几片生姜嚼吧嚼吧咽下去，反正最后都一起到肚子里了嘛。 ...

哈哈哈，你太逗了~我煎第一剂药，量没对上，多了好多出来。郁闷了一个晚上，第二天就在淘宝上买厨房秤，量杯，尺子。因为没掌握好火力，药倒了两次，又去药店补了两剂，强迫症没救了????????

熊猫眼

Naomisunshine 发表于 2018-3-14 09:52
哈哈哈，你太逗了~我煎第一剂药，量没对上，多了好多出来。郁闷了一个晚上，第二天就在淘宝上买厨房秤， ...

这样好这样好，遵医嘱嘛。我都吃了第五个疗程了，还成天忘吃。这就面壁去!

Sunny

Naomisunshine 发表于 2018-3-14 09:52
哈哈哈，你太逗了~我煎第一剂药，量没对上，多了好多出来。郁闷了一个晚上，第二天就在淘宝上买厨房秤， ...

哇你这是做高级的生物医学实验的节奏啊

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了，就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候，会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

是不是阴液不足的人就不要再锻炼了？包括孩子和年轻人也是吗？